Накануне, 16 декабря,  состоялось заключительное занятие 2021 года в народном университете «Активное долголетие».

Преподаватели и студенты медицинского техникума провели для слушателей познавательную лекцию «Питание и активное долголетие. Принцип рациональности на каждый день».

Тема занятия очень актуальна особенно в преддверии новогодних праздничных застолий. Нет сомнений в том, что правильное питание идет на пользу организму. Ведь мы – это то, что мы едим.

О здоровом питании нам твердят со страниц журналов и экранов телевизоров. Что означает «питаться правильно»? Как сделать так, чтобы еда пошла на пользу, и извлечь максимум ценных веществ из продуктов? Как рассчитать калорийность рациона и баланс белков, жиров и углеводов? Об этом и не только узнали участники занятия.

В завершение лекции всем присутствующим были розданы информационные листовки с принципами здорового питания.